Amamentação

A amamentação deve ser exclusiva até aos 6 meses e continuar a amamentar até aos 2 anos de vida.

A OMS e a UNICEF recomendam:

- iniciar a amamentação na primeira meia hora após o parto;

- é importante que o bebé esvazie uma mama em cada mamada;

- a maioria das vezes o bebé fica saciado apenas com o leite de uma mama,

- não dar ao bebé nenhum outro alimento ou bebida além do leite materno, a não ser que seja prescrito por profissionais de saúde;

- praticar o alojamento conjunto - permitir que as mães e os bebés permaneçam juntos 24h por dia;

- não dar mamilos artificias, tetinas ou chupetas até a amamentação estar bem estabelecida;

- se o bebé não poder alimentar-se directamente da mama, o leite materno deverá ser oferecido por um copinho;

- uma boa forma de saber se o bebé está a receber o leite é se após os 3 primeiros dias de vida urina pelo menos 4-6 fraldas por dia e se há evolução natural do seu peso: ao fim de 8 dias terá cerca de 10% menos que o seu peso à nascença e ao fim de 15 dias deverá ter pelo menos o peso que tinha no nascimento.

Como Amamentar:

1. Na amamentação a posição é muito importante. Uma boa posição é aquela em que a mãe e o bebé estão confortáveis. O bebé deve estar virado de frente para a mãe, com a cabeça, ombros e corpo em linha recta. Não devemos forçar a cabeça do bebé contra a mama.

2. A mãe aproxima o bebé do peito não o peito do bebé, de forma que o rosto do bebé fique de frente para a mama.

3. Espere que ele tenha a boca bem aberta: pode estimular a abertura da boca com o mamilo no lábio superior do bebé ou apoiando a base da mama sobre a língua do bebé, apontando o mailo para o céu da boca.

4. A região inferior da aréola deve ficar quase toda dentro da boca do bebé, o queixo está a tocar a mama, os lábios têm de estar voltados para fora e as bochechas não se devem encovar na sucção.

INGURGITAMENTO, o que fazer?

Antes das mamadas:

1 - aplica panos húmidos e quentes nas mamas ou efectuar movimentos rotativos com áua quente

2 - iniciar a mamada pela mama mais cheia

3 - verificar se o bebé pega bem na mama

Depois das mamadas:

1 - aplicar panos húmidos e frios ou saco com gelo (5 minutos de aplicação e 2 minutos de descanso)

2 - se a mama se manter ingurgitada após a mamada, poderá ser retirado o excesso de leite manualmente ou com a bomba extractora.

3 - não usar desinfectantes ou cremes com perfume nos mamilos, pois podem causar irritação da pele e rejeição do bebé ao leite. Evitar lavagem excessiva dos mamilos durante o banho.

Consequências de uma má pega:

* mamilos gretados e dolorosos

* mamas ingurgitadas (muito cheias e dolorosas)

* o bebé fica insatisfeito e por isso quer mamar a toda a hora

* redução da estimulação mamária e diminuição na produção do leite

* não há aumento do peso do bebé

* apoio disponível no cantinho da mãe e do bebé

S&R