A maioria dos acidentes pode ser evitada se a criança souber nadar e estiver sob vigilância de um adulto.
Socorrista, um aliado
A presença de um socorrista é vital, tanto no mar como na piscina ou no rio. É uma segunda pessoa a vigiar (além de si) e com preparação para resgatar e tratar de um acidentado.
Evite as piscinas sem socorrista. O socorrista deve ter um telemóvel caso precise de fazer uma chamada urgente.
A piscina deve ter uma vedação com um mínimo de 1,2 metros de altura e fechadura, para não ser facilmente acessível às crianças.
A presença de um socorrista é vital, tanto no mar como na piscina ou no rio. É uma segunda pessoa a vigiar (além de si) e com preparação para resgatar e tratar de um acidentado.
Evite as piscinas sem socorrista. O socorrista deve ter um telemóvel caso precise de fazer uma chamada urgente.
A piscina deve ter uma vedação com um mínimo de 1,2 metros de altura e fechadura, para não ser facilmente acessível às crianças.
Respeite as bandeiras
- Uma praia com bandeira verde assinala um mar tranquilo, sem correntes nem ondas grandes, o contrário de uma bandeira vermelha, que proíbe o banho. A bandeira amarela indica condições pouco favoráveis para o banho: é precisa precaução e muita atenção aos mais pequenos.
- Uma praia com bandeira verde assinala um mar tranquilo, sem correntes nem ondas grandes, o contrário de uma bandeira vermelha, que proíbe o banho. A bandeira amarela indica condições pouco favoráveis para o banho: é precisa precaução e muita atenção aos mais pequenos.
Embarque em segurança
- Se for navegar numa embarcação de recreio ou praticar algum desporto náutico, como esqui, use colete salva-vidas.
Cuidado com os choques
- Evite mergulhar ou saltar em águas turvas, ou em locais de profundidade desconhecida, pois pode haver rochas ou outros nadadores que não estão visíveis.
- Não deixe que as crianças corram ou brinquem junto à borda da piscina. Retire os brinquedos com fios, fora e dentro de água.
- Incentive as crianças a entrar e a sair da piscina pelas escadas. É preferível a saltar para a água, já que pode estar alguém debaixo de água e emergir nesse momento.
Peça ajuda
- Se assistir a um acidente na água, num local sem socorrista, chame os serviços de emergência através do 112. Não é boa ideia assumir esforços para os quais não está treinado, nem sobrestimar forças, sobretudo no mar.
- Se sentir fraqueza no mar, tente ficar calmo. Não nade contra a corrente. Deite-se de costas para recuperar as forças e impulsione-se só com as pernas, em paralelo à praia.
- Se a água estiver muito fria, cuidado com as paragens de digestão. Se ingerir bebidas alcoólicas, espere que passe o efeito antes de entrar na água.
- Se assistir a um acidente na água, num local sem socorrista, chame os serviços de emergência através do 112. Não é boa ideia assumir esforços para os quais não está treinado, nem sobrestimar forças, sobretudo no mar.
- Se sentir fraqueza no mar, tente ficar calmo. Não nade contra a corrente. Deite-se de costas para recuperar as forças e impulsione-se só com as pernas, em paralelo à praia.
- Se a água estiver muito fria, cuidado com as paragens de digestão. Se ingerir bebidas alcoólicas, espere que passe o efeito antes de entrar na água.
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