Extracção e armazenamento de Leite Materno

EXTRACÇÃO DE LEITE
No caso de existir impossibilidade do bebé pegar na mama, a extracção de leite deverá ser efectuada de 3/3 horas durante o dia e de 4/4h durante a noite.
A extracção pode ser manuela ou com bomba (manual ou eléctrica).
Para aumentar a produção de leite, recomenda-se remover de 2/2h durante o dia.
Usualmente o bebé necessita de 150ml/kg de leite a dividir pelo número de mamadas.
Ex. peso à nascenla 3,2Kg e 8 mamadas/dia 150x3,2/8=60ml em cada mamada.

Qualquer que seja o método utilizado para extrair leite deverá seguir os seguintes passos:
1. lavar bem as mãos
2. procurar um local calmo e tranquilo, com privacidade e com todo o material disponível
3. tenha o bebé perto de si ou tenha uma fotografia dele
4. fazer uma suave massagem na mama para ajudar o leite a fluir.

ARMAZENAMENTO
O leite deve ser sempre identificado com hora e dia da colheita.
Não encher o recipiente até ao topo.

Local de conservação:
Frigorifico = 48horas
Congelador em frigorifico combinado de 2 portas = 3 meses
Arca frigorifica = 6 meses

DESCONGELAMENTO E PREPARAÇÃO
Se descongelar no frigorifico pode manter-se 24h dentro dele antes de ser consumido;
se descongelado à temperatura ambiente ou em água morna (descongelação lenta) manter no frigorifico no máximo 4 horas - não se deve voltar a congelar.
A descongelação pode ser mais rápida, colocando o recipiente de leite congelado dentro de outro com água morna.
NÃO DESCONGELAR EM ÁGUA A FERVER OU NO MICROONDAS.

CUIDADOS COM O MATERIAL
* lavar o material com água quente e detergente
* para esterilizar o material de plastico ou vidro deixar ferver durante 10-15 minutos. Borrachas e silicones durante 5 minutos.
* pode-se utilizar esterilizadores eléctricos ou de microondas.